24 mars 2026
Mars, mois de la nutrition

Conférence gratuite le mardi 24 mars à 19 h Manger sainement à petit budget : c'est possible!

Cette conférence propose des stratégies concrètes et accessibles pour bien manger sans faire exploser la facture d'épicerie.

On y aborde  l'importance d'acheter local et en saison, de choisir les marques maison, d'utiliser des applications pour économiser, et de planifier tous ses menus selon les rabais et ce que l'on a déjà à la maison.

On parlera aussi de cuisine maison, d'aliments à faire soi-même pour réduire les coûts et de végétalisation de l'alimentation comme moyen simple et économique d'améliorer sa santé.

Une conférence pratique, motivante et adaptée à la réalité des familles d'aujourd'hui.

À la bibliothèque Léo-Pol-Morin